Rücken-Fit im VfL

Einen zehnstündigen Kurs Rücken-Fitnessgymnastik bietet der VfL Zeilsheim an.

Wer Rückenschmerzen vorbeugen möchte, ist in dem Kurs ab Dienstag, 14. Januar, 20 Uhr, genau richtig. Unsere zertifizierte Übungsleiterin Ellen Engelhard-Hensel führt die Teilnehmer durch ein abwechslungsreiches Training. Jeweils eine Dreiviertelstunde lang stärken sie Kraft und Koordination, Bauch- und Rückenmuskeln, und der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz. Und weil ein derart geübter Körper weniger anfällig ist für  diverse Zipperlein, zahlen manche Krankenkassen einen Zuschuss zu den Kursgebühren.

Die Rücken-Fitnessgymnastik findet im Spiegelsaal im Untergeschoss der Stadthalle Zeilsheim statt.

Information und Anmeldung bei:

Gabriele Römisch, Telefon 31 38 37

Renate Bernard, Telefon 36 23 72

 

Weitere Gymnastikkurse im VfL:

Dienstag, 18.30 bis 19 Uhr, Kick-Fit-Boxen

Dienstag, 19 bis 19.45 Uhr, Pilates

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