Fitness-Kurse
Die Fitness-Kurse finden mehrmals im Jahr statt und können auch von Nichtmitgliedern wahrgenommen werden.
1. Rückenfitness-Kurs
- Präventionsmassnahme für allgemeine Rückenschmerzen, Entspannung und Stressbewältigung.
- Wirbelsäulengymnastik, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen sowie autogenes Training.
Übungszeit im kleinen Saal der Stadthalle Zeilsheim:
Dienstags 20:00-20:45 Uhr.
2. Pilates
Kräftigung der Muskulatur und Stärkung der Stabilisation mithilfe ruhiger, fließender Bewegungen, Aktivierung der Energieströme im Körper, Zugewinn an Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Übungszeit im kleinen Saal der Stadthalle Zeilsheim:
Dienstags 19:00-19:45 Uhr.
Es beginnen immer wieder neue Kurse, daher bitte nachfragen.
Aktueller Hinweis:
Am 17. Januar 2012 beginnen neue Kurse für Rückenfitness und Pilates.
Kontakte
- Renate Bernard Tel: 069 / 36 23 72
- Gaby Römisch Tel: 069 / 31 38 37
- Kontaktformular
Sprechen Sie uns an und besuchen Sie ein Training zum Kennenlernen. Schnupperstunden sind jederzeit möglich.